Erholen und Energie tanken

Der Ausgleich zwischen Aktivität und Ruhe, Spannung und Entspannung sind der Schlüssel, um den Körper zu regenerieren. In der ParkSideClinic finden Sie die perfekte Balance zwischen spezifischen Therapien sowie selbstdefinierten Programmen, z.B. schwimmen, wandern auf dem nahe gelegenen Üetliberg, Indoor-Training im hoteleigenen Fitnessraum, Kulinarik geniessen im 1*-Michelin-Restaurant Aqua oder einfach nur entspannen und sich verwöhnen lassen.

Wir fühlen uns oft entmutigt, wenn uns bewusst wird, dass unsere physischen und psychischen Reserven von der Last des Lebens ruiniert sind. Es ist eine Lebenskunst, die Balance zu halten. Krankheit ist die Reaktion unseres Körpers auf unseren hektischen Lebensstil. Für einen effektiven Regenerationsprozess bietet ein Aufenthalt im Hotel Alex einen Extra-Charme. Während Sie auf der Sonnenterrasse sitzen, mit Blick auf die nahen Berge, erkennen Sie, dass 99% unseres Glücks von einem gesunden und erfüllten emotionalen Zustand abhängt.

Das umfassende Programm beinhaltet

• Programm der Entschlackung und Entsäuerung

• Re-set der Körperfunktionen und persönlichen Fitness: Personal Training, Nordic Walking, Boot Camp, Ganzjahresschwimmen (Eisbaden nach Wim Hof-Methode für Einsteiger), Erlernen meditativer Techniken (Body-Mind-Set)

• Ernährungsberatung, Heilfasten, zelluläre Selbstreinigung